Pane al prezzemolo

Name: Pane al prezzemolo
Prep time: 2 h
Cook time: 55 min
Total time: 2 h 55 min
Yield: 5
Cuisine: It
Ingredients: 600 g di farina di grano duro rimacinata; 200 g di lievito madre; 360 g di acqua; 10 g di sale; 4 cucchiaia di prezzemolo finemente tritato

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media

2 h 55 m

560 Kcal

Ingredienti

600 g di farina di grano duro rimacinata
200 g di lievito madre
360 g di acqua
10 g di sale
4 cucchiaia di prezzemolo finemente tritato

Costo stimato: 1.93€ (0.39€/Porzioni)

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Preparazione

Preparazione2 ore

Cottura55 min

Versate nel cestello dell'impastatrice il lievito con quasi tutta l'acqua. Azionate ilmovimento per far sciogliere il lievito. Setacciatevi all'interno la farina e durante la lavorazione versate il resto dell'acqua con il sale ed il prezzemolo.
Lavorate per almeno 10 minuti.Formate una palla e mettetela in una terrina ampia, copritela con dei canovacci e una coperta per tenerla al caldo e fate lievitare per circa 4 o 5 ore. Io metto l'impasto in forno preriscaldato a 50°.
Togliete l'impasto dalla terrina e stendetelo su un canovaccio ben infarinato. Stendetelo grossolanamente con il mattarello e arrotolatelo su sestesso, richiudete poi il rotolo annodandolo centralmente.
Posizionate il panetto sopra una teglia coperta da carta forno, coprite nuovamente e lasciate lievitare per 1 ora e mezza.Scaldate il forno a 150°, infornate ed alzate subito la temperatura a 210° per 20 minuti. Abbassate poi a 185° e lasciate cuocere altri 35 minuti.

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Nutrizione

per 1 porzione / per 100 g

Calorie: 560Kcal

Carboidrati: 93g
Lipidi: 3.2g
Grassi saturi: 0.5g
Proteine: 33.5g
Fibre: 10.4g
Zucchero: 5.6g
ProPoints: 14
SmartPoints: 15

Informazioni nutrizionali per 1 porzione (242g)

Vegano

Vegetariano

Senza lattosio

Senza zuccheri aggiunti

Senza uova

Senza frutta a guscio

Sorriso...

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