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Barrette ai cereali

Una ricetta sana e golosa: ottima da proporre come dessert, colazione o merenda. A voi la scelta!

Snack
12 porzioni
15 min
15 min
facile
172 Kcal

Video

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Ingredienti

12

Preparazione

  • Tappa 1 - Barrette ai cereali
    Sciogliete il burro e mescolatelo con il miele (scaldate il miele se non è abbastanza liquido)
  • Tappa 2 - Barrette ai cereali
    Aggiungete i cereali, le gocce di cioccolato, l'uva sultanina e mescolate nuovamente
  • Tappa 3 - Barrette ai cereali
    Versate il composto negli stampo e appiattite con una forchetta
  • Tappa 4 - Barrette ai cereali
    Infornate per 15 minuti a 170°C. Una volta pronte, lasciate raffreddare e sformate le barrette
  • Tappa 5 - Barrette ai cereali
    Le barrette ai cereali sono pronte

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Consigli:

Varianti Questa ricetta si può adattare in base ai vostri gusti: potete sostituire le gocce di cioccolato con le noci o l'uva sultanina con altra frutta secca

Stampo Se non avete uno stampo potete versare il composto su una teglia rivestita da carta da forno (scegliete voi lo spessore che più gradite)

Informazioni nutrizionali:

per 1 porzione / per 100 g

Nutrizione:

Informazioni nutrizionali per 1 porzione (37g)
Calorie: 172Kcal
  • Carboidrati: 20.6g
  • Lipidi: 8.9g
  • Grassi saturi: 5.5g
  • Proteine: 1.5g
  • Fibre: 1.5g
  • Zucchero: 14.7g
  • ProPoints: 5
  • SmartPoints: 8
Vegetariano
Senza uova

Foto

Barrette ai cereali
Barrette ai cereali - foto 2
Barrette ai cereali - foto 3
Barrette ai cereali - foto 4

Domande:

Vorrei sapere per quanto tempo si conservano e se e' meglio tenerle in frigorifero. Si possono eventualmente congelare? Grazie! Michela

Rispondere:

Ciao Michela. Puoi conservarle anche 5/6 giorni fuori dal frigo. Volendo puoi anche congelarle! Buona preparazione!






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