Lasagne al ragu' di tofu Portata principale facile 30 min 1 oraIngredienti: 250-300 g di tofu nature 1 cipolla 1 spicchio d'aglio 2 carote mezzo gambo di sedano un rametto di rosmarino 700 g di passata di pomodoro 1...
Insalata sfiziosa di tofu e avocado Antipasto facile 20 minIngredienti: 1 panetto di tofu miso d'orzo 1 avocado 150 g valeriana 10 g pinoli 1 pizzico sale 2 C olio e.v.o succo di limone
Sformatino di tofu, cavolfiore e piselli Portata principale facile 20 min 15 minIngredienti: 250 g di tofu morbido 250 g di cavolfiore 100 g di piselli bolliti un cucchiaio di gomasio alle alghe olio evo pangrattato