Insalata con pane

L'insalata è il contorno per eccellenza. Può essere realizzata con un'infinità di ingredienti: la base è la lattuga, dopo di che si può aggiungere di tutto! Una delle più diffuse in Italia è quella tricolore: lattuga romana, pomodorini e mozzarella. Anche i condimenti variano: sale, limone, olio, aceto, aceto balsamico e tanto altro ancora. Per trasformare l'insalata in una insalatona si può aggiungere anche tonno, uova, fagioli e mais!

Insalata di fagioli e cipolle di tropea e pane toscano

Portata principale facile 1 h 10 m 189 kcal

Ingredienti: Una cipolla di Tropea o una cipolla bianca dolce 200 g di fagioli cannellini già cotti olio extra vergine d'oliva sale pepe crostinis di pane Toscano

Insalata di tonno, cavoletti e pane croccante

Portata principale facile 55 min 849 kcal

Ingredienti: 8 cavoletti di bruxelles 80 g di tonno sott'olio 2 fette di pane toscano olio evo sale un cucchiaio di maionese

Tramezzini al prosciutto - insalata e crema di carciofi

Stuzzicherie facile 25 min 274 kcal

Ingredienti: pane al latte per tramezzini maionese crema di carciofini prosciutto cotto insalata

Insalata di ceci mediterranea

Antipasto facile 15 min 15 min

Ingredienti: Ingredienti per 4 persone: 300 g ca. di ceci in scatola, (peso da scolati) un cucchiaio di rosmarino tritato olio ca. 50 g di pomodori secchi o...

Insalata di patate novelle, polipo e cipolle di tropea

Portata principale media 30 min 1373 kcal

Ingredienti: Un ottimo piatto unico per un pranzo veloce o un delizioso antipasto da servire con pane grigliato. Uno di quei piatti che mio marito adora e...

Ricette light peperoni ripieni di insalata greca

Antipasto facile 35 min 327 kcal

Ingredienti: pane e la pasta peperoni grigliati

Filetti di merluzzo con insalata di pomodori

Portata principale facile 55 min 296 kcal

Ingredienti: 1 kg di merluzzo vino bianco q.b. alloro farina bianca olio sale pepe 4 pomodori insalatari 4 cucchiai di pane grattugiato aglio origano e...

Insalata di carciofi, fagioli dall'occhio e pomodorini di sicilia

Antipasto facile 25 min 481 kcal

Ingredienti: 10 pomodorini 'piccadilly' di Sicilia 150 g di fagioli dall'occhio secchi 2 carciofi 1 scalogno 1 foglia di alloro timo limonato 4 fette di pane...

Insalata con verdure cotte e crude

Portata principale facile 15 min 15 min

Ingredienti: circa 10 asparagi una cipolla bianca di media grandezza 1 pomodoro 2 uova 100 gr salmone affumicato pane carasau 1 limone sale pepe olio...

3 - insalata di melone bianco con tonno affumicato

Antipasto facile 25 min 736 kcal

Ingredienti: 250 g circa di tonno affumicato affettato 1/2 melone bianco 1 pompelmo rosa 2 fette di pane integrale 3 cucchiai di olio extravergine di oliva...

Insalata mista

Antipasto facile 10 min

Ingredienti: rughetta finocchi radicchio mais dolce songino lattughino indivia riccia cubetti di pane tostato olive nere pinoli gherigli di noci uova sode sale...

Insalata di lattuga, pancetta e pomodori con crema all'aglio

Antipasto facile 15 min 754 kcal

Ingredienti: 455 g di pancetta 180 ml. ??di maionese 60 ml. di latte 3 g di aglio in polvere pepe sale 1 testa di lattuga romana 2 grossi pomodori 80 g di...

La mia insalata preferita: mesclun, noix et chevre

Portata principale facile 30 min 30 min

Ingredienti: 100 g mesclun 8 gherigli di noce 1 formaggio di capra 1/2 baguette o pane a filone olio extravergine di oliva q.b. aceto di vino bianco q.b. sale...

Insalata invernale per chi ha poco tempo (ricette sprint)

Portata principale facile 30 min 25 min

Ingredienti: insalata invernale carotine baby cavoletti bruxelles broccolo siciliano tonno in scatola da 80 g 4 gherigli di noci semi di lino e di sesamo 60 g...

Torta d'insalata russa

Antipasto media 40 min 1059 kcal

Ingredienti: 1 Kg di patate crude e sbucciate 400 g di carote 270 g di piselli finissimi (ho messo una scatola da 400 gr.) 420 g di sott'aceti misti (un vaso...

Insalata di avocado con pancetta croccante e sfoglie di pane ai semi

Portata principale facile 15 min 497 kcal

Ingredienti: 1 avocado maturo pancetta a cubetti (quantità a piacere :) insalata mista coriandolo fresco 1 limone 10 pomodori ciliegini 2 sfoglie croccanti di...

La canata a modo mio

Portata principale facile 35 min 222 kcal

Ingredienti: occorre del pane tostato a pezzetti pomodori verdi e/o maturi sedano cetrioli cipolla tonno basilico sale pepe olio aceto

Tonno e fagioli ... per bene

Antipasto facile 50 min 192 kcal

Ingredienti: Fagioli Tonno Cipolla Pomodoro Tondo Olio Passata di Pomodoro Sale Fette di Pane Integrale

Insalata con mozzarella e pane carasau

Portata principale facile 50 min 742 kcal

Ingredienti: 4 pomodorini sardi 2 fogli di pane carasau un mazzetto di rucola 4 cucchiai d'olio extravergine d'oliva una mozzarella 1 cetriolo 1 cipollotto...

Insalata di pollo con mandorle e salsa agrodolce

Portata principale facile 1 ora 1084 kcal

Ingredienti: petto di pollo lattuga 500 g aceto di vino bianco 250 g zucchero Mandorle in scaglie pane per i crostini olio extravergine di oliva sale

Pizza con indivia e acciughe

Portata principale media 15 min 25 min

Ingredienti: 1 kg di pasta per pane 2 cespi di insalata indivia 12 filetti di acciuga sott’olio 250 g di mozzarella di bufala 4 cucchiai di olive nere...

Panzanella croccante

Altro facile 50 min 333 kcal

Ingredienti: 1 cipolla di tropea 150 g di pane casareccio 2 spicchi d'aglio olio extravergine d'oliva 2 cucchiai d'aceto di mele 1 cucchiaio d'acqua origano...