Cake light al latticello multivitaminico e fiocchi d'avena
Altro facile 1 h 5 m 408 kcal
Ingredienti: 225 g di farina con lievito 5 cucchiai di zucchero 250 ml di latticello 100 g di fiocchi d avena 1 pizzico di sale
Light con avena
5 ricette
La parola magica per commettere peccati di gola senza rimorsi? Light: esistono tante ricette leggere con tanto gusto e poche calorie. Una bella insalata di pasta fredda e verdure è buona e light, così come lo sgombro con i pomodorini o le zucchine ripiene di formaggio magro. Inoltre, tante preparazioni possono essere riviste all'insegna di un drastico taglio delle calorie: è il caso del tiramisù con la ricotta al posto del mascarpone o della Sacher light a base di cioccolato extra-fondente.
Crumble di mele con fiocchi d'avena e noci
Portata principale facile 50 min 456 kcal
Ingredienti: 4 Mele 100 g di fiocchi d'avena 60 g di gherigli di noci 70 g di burro 50 g di zucchero a velo
Bicchieri di yogurt e crema di latte*
Dessert facile 20 min
Ingredienti: 125 ml di latte 125 g di yogurt del gusto preferito, può esser anche magro 1 cucchiaio di fecola 1 cucchiaio di zucchero aromi, che ben si sposino...
Il dolce più facile del mondo
Dessert facile 20 min 15 min
Ingredienti: 1 vasetto di yogurt bianco un cucchiaino di zucchero un cucchiaio di frutti di bosco mezzo cucchiaino di agar agar un goccino di latte muesli o...
Filetti di merluzzo in crosta di fiocchi d'avena
Altro facile 45 min 258 kcal
Ingredienti: 3 filetti di merluzzo BEN SPINATI 8 cucchiai di fiocchi d'avena 2 cucchiai colmi di senape di digione 1 cucchiaio colmo di mascarpone olio sale