Involtino ipocalorico di melanzane ( al microonde)

Name: Involtino ipocalorico di melanzane ( al microonde)
Prep time: 30 min
Cook time: 12 min
Total time: 42 min
Yield: 4
Cuisine: It
Ingredients: melanzane affettate; formaggio magro da forno; qualche cubetto di prosciutto sgrassato; poca passata di pomodoro; Aglio sale e pepe

Antipasto

4 porzioni

30 min

12 min

facile

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Involtino ipocalorico di melanzane ( al microonde)

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Ingredienti

melanzane affettate
formaggio magro da forno
qualche cubetto di prosciutto sgrassato
poca passata di pomodoro
Aglio sale e pepe

Costo stimato: 2€ (0.5€/Porzioni)

Preparazione

Disponiamo le fette di melanzana su un piatto e le passiamo al micro per 3 minuti a 400 w.
Dopo averle fatte raffreddare le sistemiamo su un tagliere e le spennelliamo con la passata.
Regoliamo di sale e mettiamo aglio e pepe disponiamo le fette di formaggio,i cubetti di prosciutto.
Arrotoliamo, disponiamo in un piatto adatto al grill. Spennelliamo ancora con pomodoro, abbondante. Nel micro 12 minuti a 600w con grill.

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