Smoothie bowl kiwi, menta e spinaci

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Lo smoothie bowl viene servito in una ciotola ed ha una consistenza più densa rispetto allo smoothie classico. Questa ricetta con kiwi, menta e spinaci è assolutamente da provare! Se siete intolleranti al lattosio potete rimpiazzare lo yogurt greco con lo yogurt di soia.


  • Smoothie bowl kiwi, menta e spinaci
  • Smoothie bowl kiwi, menta e spinaci, Foto 2
  • Smoothie bowl kiwi, menta e spinaci, Foto 3
Tipo di ricetta: Altro
Numero di porzioni: 1 porzioni
Tempi di preparazione: 10 minuti
Tempi di cottura: 0 minuti
Pronto in: 10 minuti
Difficoltà: Facile

Ingredienti:

2 kiwi
qualche rametto di menta
qualche foglia di spinacio
1 vasetto di yogurt greco

Per la decorazione:
Muesli
Semi di zucca decorticati
Pistacchi
Mandorle sgusciate

Preparazione:

Tappa 1 - Smoothie bowl kiwi, menta e spinaci

Tappa 1:

Mettete tutti gli ingredienti nel mixer e frullate

Tappa 2 - Smoothie bowl kiwi, menta e spinaci

Tappa 2:

Servite in una ciotola.

Tappa 3 - Smoothie bowl kiwi, menta e spinaci

Tappa 3:

Per decorare noi abbiamo utilizzato il muesli, semi di zucca decorticati, pistacchi e mandorle.

Lo smoothie è pronto!





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