Cibi dissetanti: frutta e verdura contro il caldo torridoNon lo ripeteremo mai abbastanza: l'idratazione è essenziale per una buona qualità di vita. Lo è ancora di più durante i periodi più caldi dell'anno. La raccomandazione è quella di bere almeno 1,5 litri di acqua al giorno

Non sempre riuscite a consumare questa quantità di acqua? Lo sapevate che esistono degli alimenti che vi aiuteranno ad idratare l'organismo durante l'estate?

Oggi vi presentiamo 8 cibi dissetanti che potrete utilizzare anche per preparare deliziose ricette. Date un'occhiata!