Ricetta per sogliola - pagina 2

38 ricette

Platessa alla birra

Portata principale facile 8 min 22 min

Ingredienti: 4 sogliole 250-300 g 600 g finocchi birra bianca limone prezzemolo farina olio extra vergine di oliva sale

Polpette di pesce e spinaci

Portata principale facile 35 min 262 kcal

Ingredienti: 70 gr filetto di pangasio (o sogliola) 40 gr di spinaci 1 uovo (grande) 1 cipolla 2 cucchiai di maizena (2-3) Olio di semi (per friggere) Per il...

Marmite dieppoise .. o quasi - ossia zuppa di pesce di dieppe

Portata principale facile 10 min 15 min

Ingredienti: 450 gr.cozze 1 coda rospo 150 gr. filetti di sogliola 2 capesate 8 gamberi 1 scalogno 1/4 porro 2 pomodori perini pelati timo 1 foglia di alloro...

Involtini di pesce

Portata principale facile 55 min 398 kcal

Ingredienti: 4 filetti di sogliola o di platessa 4 fettine di salmone affumicato olio extravergine sale vino bianco prezzemolo tritato

Lasagne di mare

Portata principale facile 15 min 25 min

Ingredienti: 250 g Lasagne fresche 1 Confezione di besciamella da 500 ml o besciamella fresca 200 g Filetti di sogliola 200 g Gamberetti sgusciati 1 Bicchiere...

Involtini di pesce e zucchine con insalata di patate alla similtedesca

Portata principale facile 40 min 20 min

Ingredienti: 400 g filetto di platessa o sogliola 1 zucchina 4 patate medie brandy limone patè d'olive nerese nape rusti camaione secipolla rossaerba cipollina

"filetti di sogliole con pomodorini nel cartoccio"

Portata principale facile 35 min 98 kcal

Ingredienti: 3 filetti di sogliole 1 grappolo di pomodorini sale q.b. olio extra vergine 3 fette grandi di limone tagliate a metà 2 spicchi d'aglio prezzemolo...

Sogliole agli agrumi?una bellissima sorpresa e collaborazione con toschi!!!

Altro facile 30 min 224 kcal

Ingredienti: 4 filetti di sogliole farina burro olio e.v.o. vino bianco 1 arancio grosso 1 limone sale

Filetti di scorfano e sogliola al cartoccio

Portata principale facile 45 min 119 kcal

Ingredienti: Filetti di scorfano e filetti di sogliola pomodori maturi basilico origano olive taggiasche denocciolate capperi sotto sale aglio prezzemolo...

Girelle di sogliola e spinaci

Portata principale facile 45 min 249 kcal

Ingredienti: 600 g Filetti di sogliola surgelati 300 g Spinaci 20 g Farina bianca 20 g Olio extravergine d' oliva 1 Spicchio d' aglio Prezzemolo tritato Limone...

Filetti di sogliola al martini( anche a microonde)

Portata principale facile 25 min 444 kcal

Ingredienti: 600 g di filetti di sogliole burro q.b 2 cucchiai di pangrattato prezzemolo triturato q.b 1 dl di martini dry sale pepe nero macinato

Sogliola con purè allo zafferano

Portata principale facile 45 min 197 kcal

Ingredienti: Per la vellutata: 1 confezione di piselli secchi sedano-carota e scalogno brodo vegetale Per il pesce: erbe aromatiche Per il purè: 5 patate 1...