Petitchef

Pane piatto di Nigella con semi di nigella

Altro
4 porzioni
30 min
20 min
facile
587 Kcal

Ingredienti

4

per spennellare:

Costo stimato: 1.34 (0.34€/Porzioni)

Preparazione

  • Fate sciogliere il lievito in parte dell'acqua tiepida. Mescolate la farina con il sale. Mettete lo yogurt e l'olio in una caraffa graduata e aggiungete acqua tiepida fino ad arrivare a 350 ml. Sbattete il composto per amalgamare.
  • Unite alla farina il lievito e il composto di yogurt e olio e cominciate a impastare finchè non otterrete un impasto compatto, ma soffice, se necessario aggiungere altra acqua.
  • Lavorate per una decina di minuti finchè non sarà liscio ed elastico. Coprite con la pellicola e fate riposare per circa un ora.
  • Sgonfiate l'impasto e lasciatelo riposare per 10 minuti. Riscaldate il forno a 220°. Dividete l'impasto in sei parti e stendeteli ad uno ad uno con il mattarello.
  • Disponeteli nella teglia del forno e fateli riposare ancora 20 minuti. Preparate il composto per spennellare e stendetelo sui panini. Distribuitevi sopra anche i semi di nigella e infornate per circa dieci minuti.

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Pane di pasqua


Informazioni nutrizionali:

per 1 porzione / per 100 g

Nutrizione:

Informazioni nutrizionali per 1 porzione (239g)
Calorie: 587Kcal
  • Carboidrati: 92.3g
  • Lipidi: 13.8g
  • Grassi saturi: 3.3g
  • Proteine: 19.3g
  • Fibre: 5.7g
  • Zucchero: 7g
  • ProPoints: 15
  • SmartPoints: 18
Vegetariano

Domande:






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