6 ricette di gelato senza zucchero per godersi l'estate senza sensi di colpa
Chi ha detto che per rinfrescarsi d’estate bisogna rinunciare a mangiare in modo sano? Se state evitando lo zucchero ma non volete privarvi di una coccola fresca e golosa, siete nel posto giusto.
In questo articolo vi aspettano 6 irresistibili ricette di gelato fatto in casa, tutte senza zuccheri aggiunti: l’ideale per affrontare il caldo con leggerezza, gusto e zero sensi di colpa. Preparate il cucchiaio… e scoprite come assaporare il lato dolce della vita in versione light!
Le nostre 6 ricette sono qui:
Un gelato vegano e senza lattosio. Per prepararlo non ci sarà bisogno di utilizzare la gelatiera! Un'idea semplice e sana che vi permetterà anche di utilizzare delle banane molto mature: ecco il nice cream ai frutti di bosco, il gelato senza zuccheri...
Avete delle banane troppo mature? Tagliatele a pezzi e mettetele in congelatore, potrete utilizzarle per realizzare il fantastico Nice Cream : il gelato sano e naturale che si prepara senza gelatiera. Vi serviranno pochissimi ingredienti e potete...
Avete delle banane che vanno consumate in fretta ma non riuscite a mangiarle tutte subito? Congelatele a pezzi, poi frullatele aggiungendo un po' di estratto di vaniglia e avrete preparato il nice cream : una golosa crema di gelato sana, vegana...
Uno snack fresco e goloso , le barrette di yogurt gelato ai frutti rossi sono perfette per l'estate. Vengono chiamate anche Frozen yogurt bark ed oltre ad essere leggerissime sono molto facili da preparare: vi basterà creare uno strato di yogurt...
Per gli sportivi:
Cerchi un gelato proteico fatto in casa veloce, sano e goloso? Prova questa versione al cioccolato con proteine del siero : pronta in 5 minuti con soli 3 ingredienti (banana congelata, whey al cioccolato e un goccio di latte). Frulli e ottieni una...
Volete un gelato fatto in casa veloce, sano e proteico? Questa ricetta al siero di latte alla vaniglia è l’ideale per chi cerca un dessert leggero e nutriente. Con soli 3 ingredienti (banana, proteine del siero del latte e un goccio di latte)...
Mirella Mendonça
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