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Light con Verdure

27 ricette

INGREDIENTI


Ricetta Crocchette light di pollo con verdure... per piccoli e non...

Crocchette light di pollo con verdure... per piccoli e non...

26 voti
Portata principalefacile10 Minuti15 Minuti
Ingredienti: per 3 persone un 20 pezzi circa una teglia da forno per pizza Ingredienti 2 petti di pollo (tacchino) 1 uovo (facoltativo) 1/2 cipolla 1/2 zucchina 1...
Ricetta Trota alla boscaiola contadina (piatto light)

Trota alla boscaiola contadina (piatto light)

4 voti
Portata principalefacile20 Minuti10 Minuti
Ingredienti: - 1 trota - erbe aromatiche miste - verdure miste precotte e tagliate a pezzetti - 150 g di funghi puliti e tagliati a listarelle - ½ bicchiere di ...
Ricetta Pasta con pesto di verdure

Pasta con pesto di verdure

2 voti
Portata principalefacile10 Minuti15 Minuti
Ingredienti: - 1 peperone verde - 1 peperone giallo - 1 peprone rosso - 1 melanzana tonda piccola - 2 pomodori san marzano maturi - 1 zucchina - sale - pepe - olio...
Ricetta Ratatouille, verdure stufate, contorno di verdure

Ratatouille, verdure stufate, contorno di verdure

12 voti
Portata principalefacile15 Minuti30 Minuti
Ingredienti: - Cipolla - Peperoni - Melanzane - Zucchine - Pomodoro ciliegino...
Ricetta Burghul con verdure e tante scuse per la latitanza...

Burghul con verdure e tante scuse per la latitanza...

5 voti
Portata principalefacile20 Minuti30 Minuti
Ingredienti: - 150 g di burghul - 2 carote - 2 zucchine medie - 1 melanzana tonda - 1 peperone - 1/2 cipolla - Olio extravergine di oliva - Sale...
Natale nella cucina regionale: le ricette del Molise

Natale nella cucina regionale: le ricette del Molise

Viaggio nella cucina natalizia del Molise.

Ricetta Riso long & wild con pollo e verdure

Riso long & wild con pollo e verdure

3 voti
Portata principalefacile20 Minuti35 Minuti
Ingredienti: - petto di pollo - carote - zucchine - peperoni gialli e rossi - curry - sale - olio extravergine di oliva - farina - riso long & wild - cipolla - all...
Ricetta Zucchine ripiene ai funghi (light)

Zucchine ripiene ai funghi (light)

3 voti
Portata principalefacile25 Minuti1 ora
Ingredienti: - 2 zucchine tonde - 150 g di funghi precotti a listarelle - 1 cucchiaio di pangrattato - 1 cucchiaio di ricotta morbida - verdure miste precotte - u...
Ricetta Lasagna light

Lasagna light

1 voto
Portata principalemedia10 Minuti35 Minuti
Ingredienti: Ingredienti: Lasagne fresche o se siete brave ve le potete fare voi con le vostre manine per il ragù 700 gr. passata di pomodoro 600 gr. di tr...
Ricetta Cartoccio di verdure al vermouth

Cartoccio di verdure al vermouth

1 voto
Antipastofacile20 Minuti20 Minuti
Ingredienti: - 1/2 Cavolfiore (già sbollentato) - 100 g Zucchine (a fettine) - 4 Cipolline (tagliate a metà) - 8 Cucchiai Vermouth - 4 Cucchiai Limone (succo) - 1 ...
Ricetta Sformatini di verdure.

Sformatini di verdure.

Antipastofacile30 Minuti20 Minuti
Ingredienti: - 2 patate lessate - 200 g di asparagi lessati - 1 cucchiaio di ricotta - 1 mezzo bicchiere di latte intero - sale e pepe - olio evo - 4 carote medie...
Ricetta Cous cous con verdure

Cous cous con verdure

Portata principalefacile20 Minuti30 Minuti
Ingredienti: - 100 g di cous cous - 100 ml di acqua - 1 carota - 1 zucchina - 1/2 cipolla - olio - sale - pepe...
Ricetta Tortino di miglio

Tortino di miglio

3 voti
Portata principalefacile30 Minuti25 Minuti
Ingredienti: - Miglio (una tazza e mezza da latte) - Acqua (tre tazze da latte) - Olio extravergine di oliva - Uova (due rispetto alla quantità di miglio) - Parmi...
Ricetta Ancora take away :)

Ancora take away :)

Portata principalefacile30 Minuti5 Minuti
Ingredienti: Mini Sandwich Guacamole - 2 fette di pane di segale - 1/2 avocado maturo - 1/2 scalogno - 1/2 cucchiaino sale - 1 cucchiaino succo di limone - 1 pomo...
 

Pollo light al forno con verdure

7 voti
Portata principalemedia20 Minuti60 Minuti
Ingredienti: cosce di pollo 1kg circa olio evo 20 ml peperoni 2/3 (gialli e rossi) carote 1 zucchine 1 grossa oppure(2 piccole) scalogno 1 patate 2 salvia,r...
 

Crocchette light di pollo con verdure... per piccoli e non...

1 voto
Portata principalefacile10 Minuti15 Minuti
Ingredienti: per 3 persone un 20 pezzi circa una teglia da forno per pizza Ingredienti 2 petti di pollo (tacchino) 1 uovo (facoltativo) 1/2 cipolla 1/2 zucchina 1...



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