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Light con Verdure

23 ricette

INGREDIENTI




  
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Ricetta Crocchette light di pollo con verdure... per piccoli e non...

Crocchette light di pollo con verdure... per piccoli e non...

26 voti
Portata principaleMolto facile
10 Minuti15 Minuti
Ingredienti: per 3 persone un 20 pezzi circa una teglia da forno per pizza Ingredienti 2 petti di pollo (tacchino) 1 uovo (facoltativo) 1/2 cipolla 1/2 zucchina 1...
Ricetta Lasagna light

Lasagna light

1 voto
Portata principaleFacile
10 Minuti35 Minuti
Ingredienti: Ingredienti: Lasagne fresche o se siete brave ve le potete fare voi con le vostre manine per il ragù 700 gr. passata di pomodoro 600 gr. di tr...
 

Pollo light al forno con verdure

7 voti
Portata principaleFacile
20 Minuti60 Minuti
Ingredienti: cosce di pollo 1kg circa olio evo 20 ml peperoni 2/3 (gialli e rossi) carote 1 zucchine 1 grossa oppure(2 piccole) scalogno 1 patate 2 salvia,r...
 

Crocchette light di pollo con verdure... per piccoli e non...

1 voto
Portata principaleMolto facile
10 Minuti15 Minuti
Ingredienti: per 3 persone un 20 pezzi circa una teglia da forno per pizza Ingredienti 2 petti di pollo (tacchino) 1 uovo (facoltativo) 1/2 cipolla 1/2 zucchina 1...
Ricetta Plumcake di verdure (ricetta light)

Plumcake di verdure (ricetta light)

8 voti
Ricettina della mia nutrizionista Lady Diet. Per essere una pietanza light è piuttosto buona e anche carina da vedere. Può essere utile per far mangiare le verdure ai bambini, visto che qui sono abbinate alle patate che loro adorano![...]
Ricetta Eliche al ragù di verdure e pomodori ripieni light

Eliche al ragù di verdure e pomodori ripieni light

1 voto
Bene bene, dopo l'esperienza adrenalinica di ieri, certamente di leggerezza se ne sentiva necessità e allora ci siamo sollazzati con queste due preparazioni gustose e nutrienti. Rispettando il decalogo stagionale mi sono affidata alle[...]
Ricetta ricette estive e light : tagliolini al nero di seppia con verdure e gamberi

ricette estive e light : tagliolini al nero di seppia con verdure e gamberi

  Un colore intenso per questi tagliolini di pasta fresca al nero di seppia ,   con pomodorini cotti al sale , gamberi al profumo di limone, e fagiolini croccanti saltati in padella. Ho preparato tutte le[...]
Ricetta verdure light

verdure light

Domenica scorsa, siamo andati a vedere una bella mostra all'Albergo delle Povere a Palermo. All'uscita abbiamo trovato parcheggiato accanto alla nostra auto questa meraviglioso "lapino" colmo fino all'impossibile del suo prezioso carico di[...]
Ricetta Cous cous allo zafferano e limone con verdure

Cous cous allo zafferano e limone con verdure

3 voti
Per un breve periodo della mia avventurosa vita da sposata ho vissuto in Libia, in un paesino sperduto nel nulla, con tanto mare di fronte casa, tanta sabbia sui lati e ben poche delle comodita' a cui siamo abituati a portata di mano. La[...]
Ricetta Pasta con pesto di verdure

Pasta con pesto di verdure

2 voti
Questo è un pesto talmente stupido da fare che non avevo nemmeno pensato di pubblicarlo sul blog…ma lo faccio perchè mi è tornato utile tantissime volte durante la scorsa estate che è veramente un peccato tenerlo per me! Occorre: 1[...]
Ricetta Riso Venere con verdure dell'orto e detox a galore!!!

"Riso Venere con verdure dell'orto" e detox a galore!!!

1 voto
Non so voi, ma mi sento una palla, mi guardo allo specchio e mi sembra di vedere "pinco panco" o "panco pinco", o meglio tutti e due messi insieme. Dire che ho esagerato durante queste feste è dire poco; stamani in ufficio alle 8.00 di[...]
Ricetta Ratatouille, verdure stufate, contorno di verdure

Ratatouille, verdure stufate, contorno di verdure

12 voti
Non so come chiamare questo piatto.. c'è chi la chiama anche misticanza o fricò...so solo che è buonissimo, ed ora che sono a dieta mi piace mangiarlo spesso! Ingredienti Cipolla Peperoni Melanzane Zucchine Pomodoro ciliegino Procedimento[...]
Ricetta BURGHUL CON VERDURE e tante scuse per la latitanza...

BURGHUL CON VERDURE e tante scuse per la latitanza...

5 voti
Ciao a tutti eccomi con un nuovo post ed una immensa voglia di ritornare ad occuparmi della mia cucina virtuale e dei miei amici, spero sinceramente, con oggi, di porre fine alla mia latitanza, purtroppo cambiamenti e difficoltà mi hanno[...]
Ricetta RISO LONG & WILD con POLLO E VERDURE

RISO LONG & WILD con POLLO E VERDURE

3 voti
Oggi vi propongo una ricetta che preparo da diversi anni e la cui provenineza si è persa nei meandri della mia memoria; in genere la preparo con del semplice riso thai ma per renderla più coreografica (anche se nella foto non si nota tanto) ho[...]
Ricetta Misto Di Verdure Estive Al Basilico

Misto Di Verdure Estive Al Basilico

1 voto
Sempre pochi spadellamenti in questo periodo... ma anche se il crudismo mi piace... decisamente non fa per me, troppa frutta secca, troppi lunghi procedimenti per i germogli, per l'essicazione... insomma troppo. Questo piatto è ispirato alla[...]





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