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Light con Verdure

26 ricette

INGREDIENTI



 
  
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Ricetta Crocchette light di pollo con verdure... per piccoli e non...

Crocchette light di pollo con verdure... per piccoli e non...

26 voti
Portata principaleMolto facile10 Minuti15 Minuti
Ingredienti: per 3 persone un 20 pezzi circa una teglia da forno per pizza Ingredienti 2 petti di pollo (tacchino) 1 uovo (facoltativo) 1/2 cipolla 1/2 zucchina 1...
Ricetta Trota alla boscaiola contadina (piatto light)

Trota alla boscaiola contadina (piatto light)

4 voti
Portata principaleMolto facile20 Minuti10 Minuti
Ingredienti: - 1 trota - erbe aromatiche miste - verdure miste precotte e tagliate a pezzetti - 150 g di funghi puliti e tagliati a listarelle - ½ bicchiere di ...
Ricetta Burghul con verdure e tante scuse per la latitanza...

Burghul con verdure e tante scuse per la latitanza...

5 voti
Portata principaleMolto facile20 Minuti30 Minuti
Ingredienti: - 150 g di burghul - 2 carote - 2 zucchine medie - 1 melanzana tonda - 1 peperone - 1/2 cipolla - Olio extravergine di oliva - Sale...
Ricetta Riso long & wild con pollo e verdure

Riso long & wild con pollo e verdure

3 voti
Portata principaleMolto facile20 Minuti35 Minuti
Ingredienti: - petto di pollo - carote - zucchine - peperoni gialli e rossi - curry - sale - olio extravergine di oliva - farina - riso long & wild - cipolla - all...
Ricetta Lasagna light

Lasagna light

1 voto
Portata principaleFacile10 Minuti35 Minuti
Ingredienti: Ingredienti: Lasagne fresche o se siete brave ve le potete fare voi con le vostre manine per il ragù 700 gr. passata di pomodoro 600 gr. di tr...
Natale nella cucina regionale: Molise

Natale nella cucina regionale: Molise

Viaggio nella cucina natalizia del Molise.

Ricetta Cartoccio di verdure al vermouth

Cartoccio di verdure al vermouth

1 voto
AntipastoMolto facile20 Minuti20 Minuti
Ingredienti: - 1/2 Cavolfiore (già sbollentato) - 100 g Zucchine (a fettine) - 4 Cipolline (tagliate a metà) - 8 Cucchiai Vermouth - 4 Cucchiai Limone (succo) - 1 ...
Ricetta Sformatini di verdure.

Sformatini di verdure.

AntipastoMolto facile30 Minuti20 Minuti
Ingredienti: - 2 patate lessate - 200 g di asparagi lessati - 1 cucchiaio di ricotta - 1 mezzo bicchiere di latte intero - sale e pepe - olio evo - 4 carote medie...
Ricetta Cous cous con verdure

Cous cous con verdure

Portata principaleMolto facile20 Minuti30 Minuti
Ingredienti: - 100 g di cous cous - 100 ml di acqua - 1 carota - 1 zucchina - 1/2 cipolla - olio - sale - pepe...
Ricetta Tortino di miglio

Tortino di miglio

3 voti
Portata principaleMolto facile30 Minuti25 Minuti
Ingredienti: - Miglio (una tazza e mezza da latte) - Acqua (tre tazze da latte) - Olio extravergine di oliva - Uova (due rispetto alla quantità di miglio) - Parmi...
Ricetta Ancora take away :)

Ancora take away :)

Portata principaleMolto facile30 Minuti5 Minuti
Ingredienti: Mini Sandwich Guacamole - 2 fette di pane di segale - 1/2 avocado maturo - 1/2 scalogno - 1/2 cucchiaino sale - 1 cucchiaino succo di limone - 1 pomo...
 

Pollo light al forno con verdure

7 voti
Portata principaleFacile20 Minuti60 Minuti
Ingredienti: cosce di pollo 1kg circa olio evo 20 ml peperoni 2/3 (gialli e rossi) carote 1 zucchine 1 grossa oppure(2 piccole) scalogno 1 patate 2 salvia,r...
 

Crocchette light di pollo con verdure... per piccoli e non...

1 voto
Portata principaleMolto facile10 Minuti15 Minuti
Ingredienti: per 3 persone un 20 pezzi circa una teglia da forno per pizza Ingredienti 2 petti di pollo (tacchino) 1 uovo (facoltativo) 1/2 cipolla 1/2 zucchina 1...
Ricetta Plumcake di verdure (ricetta light)

Plumcake di verdure (ricetta light)

8 voti
Ricettina della mia nutrizionista Lady Diet. Per essere una pietanza light è piuttosto buona e anche carina da vedere. Può essere utile per far mangiare le verdure ai bambini, visto che qui sono abbinate alle patate che loro adorano![...]
Ricetta Eliche al ragù di verdure e pomodori ripieni light

Eliche al ragù di verdure e pomodori ripieni light

1 voto
Bene bene, dopo l'esperienza adrenalinica di ieri, certamente di leggerezza se ne sentiva necessità e allora ci siamo sollazzati con queste due preparazioni gustose e nutrienti. Rispettando il decalogo stagionale mi sono affidata alle[...]
Ricetta ricette estive e light : tagliolini al nero di seppia con verdure e gamberi

ricette estive e light : tagliolini al nero di seppia con verdure e gamberi

  Un colore intenso per questi tagliolini di pasta fresca al nero di seppia ,   con pomodorini cotti al sale , gamberi al profumo di limone, e fagiolini croccanti saltati in padella. Ho preparato tutte le[...]



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Pizzicotti di mandorle

Pizzicotti di mandorle
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