La dieta di Melania Trump: scopri i segreti della First Lady statunitense per mantenersi in forma
Ex modella e First Lady degli Stati Uniti, Melania Trump è nota per la sua eleganza e il suo stile di vita raffinato. La sua dieta, bilanciata e gourmet, la dice lunga sulla sua filosofia: mangiare sano pur concedendosi qualche piacere. Scopriamo le abitudini alimentari di Melania Trump, dai frullati ricchi di vitamine ai piatti raffinati, e i suoi sforzi per migliorare la dieta del marito Donald Trump:
Una colazione ben preparata per iniziare la giornata
Ogni mattina Melania Trump inizia la sua giornata con un rituale infallibile: un frullato fatto in casa ricco di vitamine e antiossidanti. La sua ricetta preferita è composta da mirtilli, carote, spinaci, yogurt senza grassi e succo di mela, un mix salutare che le dà una sferzata di energia appena sveglia (fonte: Hola!).
Oltre a questa bevanda nutriente, cerca di mangiare almeno sette frutti al giorno, tra cui i suoi preferiti: mele e pesche, noti per i loro benefici digestivi e l'alto contenuto di fibre.
Pasti equilibrati... e qualche delizia da gourmet
Pur seguendo una dieta generalmente sana, Melania Trump non rinuncia a qualche piacere ogni tanto. Tra i suoi sfizi preferiti ci sono il cioccolato fondente e il gelato, che consuma occasionalmente e in piccole quantità (fonte: Hola!).
Quando cena fuori, Melania predilige ristoranti di alta classe, come il Trump International Hotel di New York. È una frequentatrice assidua del ristorante Jean-Georges, dove ordina spesso il suo piatto del cuore: il chiken parmesan, una ricca specialità che unisce pollo impanato, salsa di pomodoro e formaggio gratinato.
L'influenza di Melania sulla dieta di Donald Trump
Consapevole delle malsane abitudini alimentari del marito, Melania Trump sta cercando di apportare cambiamenti positivi alla sua dieta. Insieme a Robert F. Kennedy Jr, uno stretto consigliere di Donald Trump, la donna starebbe cercando di ridurre il consumo di fast food a favore di pasti più equilibrati a base di proteine magre, insalate e verdure (fonte: Marca).
A tal fine, ora cucina più spesso a casa, comprese le cene di famiglia alla Trump Tower, nella speranza di stabilire abitudini alimentari migliori a lungo termine.
Il segreto di Melania Trump per mantenersi in forma
Qual è il segreto di Melania Trump per mantenere la linea e godersi la vita allo stesso tempo? Il suo approccio si basa su una dieta equilibrata, senza eccessi o drastiche privazioni. Si affida a pasti sani ogni giorno, inserendo regolarmente frutta e verdura, pur concedendosi piaceri occasionali che consuma con moderazione.
La sua filosofia è semplice: disciplina, varietà e piacere controllato, un equilibrio che sembra essere la chiave del suo benessere e della sua figura elegante.
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Adèle Peyches