Petitchef

BRASATO

Portata principale
5 porzioni
30 min
50 min
facile
615 Kcal

Ingredienti

5
Costo stimato: 3.27 (0.65€/Porzioni)

Preparazione

  • La preparazione del brasato viene attuata in ben 3 giorni. Primo giorno : preso una bacinella ampia. Tagliato a pezzettoni la carota, la cipolla ed il sedano, mettesso il tutto nella bacinella, unito la carne, il rosmarino, l'alloro, i chiodi di garofano ed il pepe.
  • Irrorato il tutto con il vino, la carne dev'essere completamente coperta dal vino. In seguito lasciato macerare per almeno 24 ore, facemdo attenzione a rigirare la carne 3 o 4 volte sottosopra in modo che si impregnasse completamente di vino.
  • Secondo giorno : Il giorno seguente, tolto la carne dalla bacinella, fatta sgocciolare bene e con la carta assorbente asciugata bene. In una pentola messo del burro fatto sciogliere e messo la carne facendola ben rosolare su tutti i lati.
  • Dopo questa operazione riversato sopra la carne tutta la marinatura. A questo punto parte la variazione della mia cottura rispetto alla cottura tradizionale che richiede una cottura a fiamma bassa e prolungata per qualche ora. Utilizzato le pentole dell'AMC ed soprattutto il "secoquick" cotto per 40 minuti la carne. Dopo la cottura lasciato raffreddare la carne nella marinatura.
  • Terzo giorno : Essendo raffreddata completamente la carne provveduto a tagliarla a fatte. Spessore era di circa 1,5 cm. Rimesso la carne nella marinatura e scaldata. Ottenuto un certo calore ritolto la carne, riponendola in un luogo caldo e nel frattempo frullato con un minipinner tutta la marinatura, dopo aver tolto da essa gli odori.
  • Alzato la fiamma e spolverizzato con qualche cucchiaio di farina aggiunto piano piano per far addensare la crema. Ottenuta una certa consistenza rimesso nella crema le fette di carne ed abbassato la fiamma.

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Informazioni nutrizionali:

per 1 porzione / per 100 g

Nutrizione:

Informazioni nutrizionali per 1 porzione (485g)
Calorie: 615Kcal
  • Carboidrati: 35.8g
  • Lipidi: 30.7g
  • Grassi saturi: 12.1g
  • Proteine: 36.4g
  • Fibre: 11.1g
  • Zucchero: 11.2g
  • ProPoints: 15
  • SmartPoints: 20
Senza zuccheri aggiunti
Senza frutta a guscio

Domande:






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