Il team di Petitchef / Christelle Gary
Christelle Gary
Sono una sportiva e vegetariana, e adoro affrontare nuove sfide: preparare piatti a base vegetale ricchi di proteine, senza far saltare il budget! La mia missione da Ptitchef? Dimostrare che i legumi possono essere gustosi, creativi e davvero irresistibili. Ceci, lenticchie e fagioli, state all’erta!
18 registrazioni
Pizza al cottage cheese senza lievitazione: morbida, proteica e facilissima
Hai fame alle 16? Forse il tuo pranzo vegetariano è costruito nel modo sbagliato
Torta salata con salmone, spinaci e cottage cheese senza pasta sfoglia
Merluzzo in friggitrice ad aria con spinaci, fagioli e chorizo
Merluzzo in friggitrice ad aria con salsa al vino bianco, patate e verdure
Tiramisù con tofu morbido: senza mascarpone e senza uova
Curry di lenticchie rosse al latte di cocco facile e cremoso
Insalata proteica di lenticchie con cottage cheese facile e veloce
Brownie proteico al cioccolato e fagioli rossi senza farina
Filetti di merluzzo al limone e spezie con patate al vapore e fagiolini
Pancake salati alle lenticchie corallo: ricetta proteica facile e gustosa
Nuggets di tofu e fagiolini alla thailandese in friggitrice ad aria
Insalata proteica di quinoa con fagioli rossi, mais e avocado
Fagioli rossi al forno con pomodoro e feta
Tofu del generale tso: croccante e saporito con salsa agrodolce
Fagiolini alla thailandese in friggitrice ad aria
