Menu del giorno, 21 ottobre: zucca lombarda, torta al salmone e crema al cioccolato

Wednesday 21 October 2026 08:30 - Vincent Sabourdy
Menu del giorno, 21 ottobre: zucca lombarda, torta al salmone e crema al cioccolato

Per il menu del 21 ottobre i sapori autunnali incontrano una portata principale ricca e un dessert semplice ma goloso. Si comincia con la zucca impanata alla lombarda, un antipasto dorato che valorizza la dolcezza della zucca; al centro del pasto, la torta salata con salmone, spinaci e cottage cheese porta in tavola un ripieno morbido e saporito.

Il finale è affidato a una crema al cioccolato con tofu morbido, dalla consistenza vellutata e preparata con appena due ingredienti. La sequenza alterna consistenze diverse, dalla croccantezza dell’antipasto alla cremosità della torta e del dessert, creando un menu completo da gustare a pranzo o a cena. Le ricette si prestano anche a essere organizzate in anticipo: la torta è buona a diverse temperature e la crema può riposare in frigorifero.


Zucca impanata alla lombarda, antipasto dorato e invitante

La zucca impanata alla lombarda apre il menu con una preparazione facile ed economica, adatta a una cena sfiziosa o come antipasto da condividere. La zucca gialla viene accompagnata da latte e burro, poi il pangrattato contribuisce alla sua caratteristica panatura. Sale e pepe completano il profilo senza coprire la naturale dolcezza dell’ortaggio. È una proposta autunnale essenziale, che introduce il pasto con una consistenza diversa dalla morbidezza della torta salata che segue. Servitela come primo assaggio del menu, lasciando spazio alla portata principale e al dessert al cioccolato.
Zucca impanata alla lombardaRicetta Zucca impanata alla lombarda

Una ricetta facile ed economica. Ideale per cena sfiziosa!

Torta salata con salmone, spinaci e cottage cheese senza pasta sfoglia

Questa torta salata senza pasta sfoglia unisce salmone, spinaci e cottage cheese in un ripieno morbido e cremoso, arricchito da peperoni, cipolla ed erbe aromatiche. Uova, latte e farina legano gli ingredienti, mentre l’Emmental grattugiato completa la superficie. Si può scegliere il salmone fresco, quello affumicato o combinarli; nel caso di quello affumicato, è utile dosare il sale tenendo conto della sua sapidità. Strizzare bene gli spinaci scongelati aiuta a ottenere una consistenza più stabile. Buona calda, tiepida o fredda, è una portata principale versatile per pranzo, cena, buffet o picnic.
Torta salata con salmone, spinaci e cottage cheese senza pasta sfogliaRicetta Torta salata con salmone, spinaci e cottage cheese senza pasta sfoglia

Morbida, cremosa e ricca di gusto, questa torta salata con salmone è perfetta per un pranzo sfizioso o una cena leggera. L’abbinamento tra salmone e spinaci, il cottage cheese e le verdure regala un ripieno delicato, saporito e piacevolmente...

Crema al cioccolato con tofu morbido, dessert essenziale e vellutato

La crema al cioccolato con tofu morbido conclude il menu con un dolce al cucchiaio dalla consistenza liscia e avvolgente. Bastano tofu morbido e cioccolato fondente da pasticceria per ottenere un dessert essenziale, in cui il gusto intenso del cioccolato resta protagonista e quello del tofu è discreto. Dopo il riposo in frigorifero, la crema diventa più compatta e vellutata, a metà tra una mousse e una crema. È una soluzione pratica da preparare in anticipo e servire in bicchieri o coppette. Per un risultato più intenso, scegliete un fondente aromatico secondo le vostre preferenze.
Crema al cioccolato con tofu morbido: dessert cremoso e goloso con soli 2 ingredientiRicetta Crema al cioccolato con tofu morbido: dessert cremoso e goloso con soli 2 ingredienti

Cremosa, intensa e sorprendentemente semplice, questa crema al cioccolato con tofu è il dessert perfetto quando avete voglia di qualcosa di goloso senza appesantire il fine pasto. Il cioccolato regala un gusto ricco e avvolgente, mentre il tofu...

Domande frequenti sul menu

Come si evita che la torta salata con spinaci risulti acquosa?
Scongelate gli spinaci e strizzateli molto bene prima di unirli al composto; lasciate intiepidire le verdure dopo averle saltate.

Per la torta salata è meglio il salmone fresco o affumicato?
Entrambi sono adatti, anche insieme. Se usate solo salmone affumicato, riducete il sale perché è già saporito.

La torta salata si può servire fredda?
Sì, è buona calda, tiepida o fredda e si presta anche a buffet, picnic e pranzi fuori casa.

Perché si usa il tofu morbido nella crema al cioccolato?
Aiuta a ottenere una consistenza liscia e compatta senza panna o uova, lasciando spazio al gusto del cioccolato.

Quale cioccolato scegliere per la crema?
Il fondente dona un sapore intenso; la percentuale di cacao può essere scelta in base ai propri gusti. Altri tipi di cioccolato possono modificare dolcezza e consistenza.

Si può preparare la crema in anticipo?
Sì, può essere preparata il giorno prima e lasciata riposare in frigorifero, dove si addensa. Va tenuta al fresco fino al momento di servirla.

Lista della spesa per tutte le ricette

Zucca impanata alla lombarda
  • 400 g zucca gialla
  • 80 g burro
  • 5 dl latte
  • 100 g pangrattato
  • sale
  • pepe
Torta salata con salmone, spinaci e cottage cheese senza pasta sfoglia
  • 6 uova
  • 150 ml di latte
  • 120 g di cottage cheese
  • 40 g di farina
  • 40 g di emmental grattugiato
  • 150 g di spinaci surgelati
  • 300 g di salmone fresco (o affumicato)
  • 1 cipolla piccola
  • 100 g di peperoni (tagliati a striscioline)
  • 1 noce di burro (per lo stampo)
  • Sale q.b.
  • Pepe q.b.
  • Olio d'oliva
  • Aneto q.b.
  • Erba cipollina q.b.
Crema al cioccolato con tofu morbido: dessert cremoso e goloso con soli 2 ingredienti
  • 150 g di tofu morbido
  • 75 g di cioccolato fondente da pasticceria
Vincent SabourdyVincent Sabourdy
Cofondatore e direttore editoriale di Petitchef, sono soprattutto appassionato di cucina e di Internet.

Faccio le migliori crêpes della strada.
Amo le ricette accessibili, i consigli pratici e le notizie culinarie.

Il mio obiettivo: offrire il miglior sito web culinario possibile per rendere la cucina un'esperienza piacevole e condivisa.

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