Menù del giorno, 20 ottobre 2026: hummus rosa, pasta calabrese piccante e tiramisù al tofu
Tuesday 20 October 2026 08:30 - Vincent Sabourdy
Per il menù del giorno del 20 ottobre 2026, la tavola si apre con un antipasto vivace e prosegue con i sapori decisi della tradizione calabrese, per chiudersi con una reinterpretazione golosa del grande classico al caffè. Tre ricette diverse, unite dal piacere di alternare consistenze e profumi.
L’hummus di barbabietole porta colore e delicatezza, mentre la pasta con la ’nduja offre una nota piccante e intensa. A completare il percorso arriva un tiramisù con tofu morbido, cremoso e senza mascarpone né uova: un dessert da preparare in anticipo, ideale per concludere il pasto senza rinunciare al gusto.
Hummus di barbabietole: l’antipasto rosa che apre il menù
L’hummus di barbabietole è un antipasto facile e veloce, pensato per dare subito colore alla tavola. I ceci cotti e la barbabietola si accompagnano a tahina, aglio e succo di limone, con prezzemolo, sale e pepe a completare il condimento. I semi di sesamo aggiungono una nota caratteristica, mentre il risultato è una crema invitante da condividere prima della portata principale. È una proposta semplice ma d’effetto, particolarmente adatta a introdurre un menù dai sapori contrastanti.
Pasta con la ’nduja: il primo piatto calabrese dal gusto intenso
La pasta con la ’nduja porta in tavola il carattere della cucina calabrese con un condimento semplice e saporito. La ricetta abbina rigatoni, o un altro formato a scelta, a ’nduja e passata di pomodoro, con cipolla di Tropea e olio extravergine d’oliva. Il peperoncino tipico di questo insaccato regala al primo piatto la sua nota piccante e decisa; una spolverata di Parmigiano grattugiato completa il servizio. È la portata principale più robusta del menù, da gustare dopo l’antipasto delicato.
Tiramisù al tofu morbido: cremoso, senza mascarpone e uova
Questo tiramisù rivisita il dessert al caffè con una crema preparata usando tofu morbido, zucchero ed estratto di vaniglia, senza mascarpone né uova. Gli strati alternano la crema ai biscotti secchi vegani imbevuti nel caffè forte freddo, mentre il cacao amaro aggiunge il contrasto finale. La consistenza vellutata e il sapore intenso del caffè lo rendono una conclusione golosa per il menù. Si può preparare in anticipo: il riposo in frigorifero aiuta gli strati e gli aromi ad armonizzarsi prima di servirlo.
Domande frequenti sul menù e sulle ricette
Quale tofu è indicato per il tiramisù?
Usate tofu morbido, detto anche silken tofu: ha una consistenza delicata e si frulla facilmente per ottenere una crema liscia.
Perché scegliere il tofu morbido per questo dessert?
La sua consistenza consente di preparare una crema senza mascarpone né uova, mentre il sapore neutro lascia spazio a caffè, vaniglia e cacao.
Si può preparare il tiramisù in anticipo?
Sì. Il riposo in frigorifero favorisce l’amalgamarsi dei sapori e rende gli strati più morbidi; tenetelo coperto fino al servizio.
Come conservare il tiramisù avanzato?
Riponetelo ben coperto o in un contenitore ermetico in frigorifero e consumatelo entro 2-3 giorni.
È possibile congelare il tiramisù al tofu?
È preferibile evitarlo: dopo lo scongelamento il tofu morbido potrebbe cambiare consistenza e diventare più acquoso.
Come verificare che il dessert sia vegano?
Controllate che i biscotti siano privi di uova, latte, burro e altri ingredienti di origine animale, oltre a usare il tofu morbido previsto.
Come dare più gusto al caffè del tiramisù?
Potete aromatizzarlo con vaniglia o un pizzico di cannella; per un gusto diverso è indicata anche una piccola quantità di rum o altro liquore adatto ai dessert.
Usate tofu morbido, detto anche silken tofu: ha una consistenza delicata e si frulla facilmente per ottenere una crema liscia.
Perché scegliere il tofu morbido per questo dessert?
La sua consistenza consente di preparare una crema senza mascarpone né uova, mentre il sapore neutro lascia spazio a caffè, vaniglia e cacao.
Si può preparare il tiramisù in anticipo?
Sì. Il riposo in frigorifero favorisce l’amalgamarsi dei sapori e rende gli strati più morbidi; tenetelo coperto fino al servizio.
Come conservare il tiramisù avanzato?
Riponetelo ben coperto o in un contenitore ermetico in frigorifero e consumatelo entro 2-3 giorni.
È possibile congelare il tiramisù al tofu?
È preferibile evitarlo: dopo lo scongelamento il tofu morbido potrebbe cambiare consistenza e diventare più acquoso.
Come verificare che il dessert sia vegano?
Controllate che i biscotti siano privi di uova, latte, burro e altri ingredienti di origine animale, oltre a usare il tofu morbido previsto.
Come dare più gusto al caffè del tiramisù?
Potete aromatizzarlo con vaniglia o un pizzico di cannella; per un gusto diverso è indicata anche una piccola quantità di rum o altro liquore adatto ai dessert.
Lista della spesa per tutte e tre le ricette
Hummus di barbabietole, la ricetta facile e veloce
- 250 gr di ceci cotti
- 1 barbabietola (cotta)
- succo di 1/2 limone
- Prezzemolo q.b.
- Sale q.b.
- Pepe q.b.
- 1 cucchiaio di tahina
- 1 spicchio d'aglio
- Semi di sesamo
- 200 gr rigatoni (oppure un altro formato di pasta se preferite)
- 50 gr di 'Nduja
- 200 ml passata di pomodoro
- 1/2 Cipolla di Tropea (di dimensioni medie)
- Olio extravergine d'oliva q.b.
- Parmigiano Grattugiato q.b.
- Sale q.b.
- 200 g di tofu morbido
- 25 g di zucchero
- 8 biscotti secchi (vegan)
- 75 ml di caffè forte freddo
- 1 cucchiaio di cacao amaro
- 1 pizzico di sale
- estratto di vaniglia q.b.
Vincent SabourdyCofondatore e direttore editoriale di Petitchef, sono soprattutto appassionato di cucina e di Internet.
Faccio le migliori crêpes della strada.
Amo le ricette accessibili, i consigli pratici e le notizie culinarie.
Il mio obiettivo: offrire il miglior sito web culinario possibile per rendere la cucina un'esperienza piacevole e condivisa.
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