Stanchi al mattino? Provate questa bevanda che risveglia tutto il corpo!
Forse vi è già capitato di notare quei piccoli succhi gialli sugli scaffali dei supermercati o nei video sui social. Si tratta dei ginger shot, la nuova tendenza wellness che sta conquistando sportivi e amanti del benessere. Ma cosa li rende così speciali e come inserirli nella routine quotidiana?
Che cos'è il ginger shot?
È una piccola dose di succo concentrato di zenzero, spesso arricchito con limone e, a volte, con curcuma o miele. Si beve velocemente, in un bicchierino da 30 a 60 ml, al mattino per fare il pieno di energia e dare al corpo una carica naturale.
I benefici dello zenzero concentrato
- Energia immediata: il gusto piccante dello zenzero risveglia subito palato e organismo.
- Difese immunitarie più forti: grazie agli antiossidanti, stimola le naturali barriere protettive del corpo.
- Digestione leggera: favorisce il benessere intestinale e aiuta a ridurre gonfiore e pesantezza.
- Anti-fatica naturale: con il limone, apporta vitamina C e dona una sferzata di vitalità.
Ingredienti:
- 1 limone (o lime)
- ½ cucchiaino di zenzero in polvere
- ½ cucchiaino di curcuma in polvere
- 1 pizzico di pepe nero
- 20 cl (1 bicchiere) di acqua calda
- 1 cucchiaino di miele (facoltativo)
Come si prepara a casa?
Avete presente quella voglia di iniziare la giornata con qualcosa che faccia davvero bene al corpo? Il ginger shot è esattamente questo: una piccola ma potente dose di benessere. Combina zenzero con ingredienti come limone, curcuma o miele ,...
Adèle Peyches
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