Petitchef

Pomodoro e pollo nati light, diventati glam

Portata principale
1 porzioni
30 min
15 min
facile

Ingredienti

Numero di porzioni: 1
2 pomodori da insalata belli rossi

100 gr di pollo lessato

un panino da 50 gr ai cereali

sale pepe

un cucchiaino di olio

Preparazione

  • Per prima cosa lavare i pomodori, tagliare la calotta e tenerla da parte. Svuotarli facendo attenzione a non romperli.
  • Mettere in una ciotola il ripieno del pomodoro con il panino spezzettato, il sale, l'olio, il pepe e il pollo tagliato a dadini.
  • Amalgamare bene con le mani e mettere nel pomodoro finire con il prezzemolo. Chiedere con la calotta e mettere in due pirottini di coccio. In forno a 160 ventilato per 10 minuti.





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