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Erba cipollina con Riso integrale

2 ricette
Ricetta Riso integrale con broccoli e gamberetti, un piatto leggero ed equilibrato

Riso integrale con broccoli e gamberetti, un piatto leggero ed equilibrato

(1 voto), (37)
Portata principale facile 5 min 15 min
Ingredienti: 120 gr di riso integrale 1/2 cucchiaio di olio d'oliva 1 spicchio d'aglio 300 gr di broccoli (1cespo) 12 gamberetti (qui surgelati) sale pepe...
Ricetta Risotto integrale con zucchine e fiori di zucca (vegano)

Risotto integrale con zucchine e fiori di zucca (vegano)

Portata principale media 1 h 15 m 340 kcal
Ingredienti: 2 manciate di riso integrale (io ho fatto per 2 ; 2 o 3 ; per persona) 2 zucchine (2 o 3 ; medie) 10 fiori di zucca Olio di semi o d'oliva Sale...


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