Muffin salati con tonno, pomodoro e feta

Name: Muffin salati con tonno, pomodoro e feta
Prep time: 10 min
Cook time: 20 min
Total time: 30 min
Yield: 6
Cuisine: It
Ingredients: 1 pomodoro; 100 gr di feta; 130 gr di tonno; 150 gr di farina; 5 gr lievito istantaneo; 3 uova; 100 ml olio d'oliva; pepe q.b.

Perfetti come antipasto, ma anche da servire sui vostri buffet. Provate subito i nostri saporitissimi muffin salati con tonno, pomodoro e feta. La ricetta è semplicissima!

Antipasto

6 porzioni

10 min

20 min

facile

337 Kcal

(4.6/5 - 5 voti)
2
248

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Video

Ingredienti

1 pomodoro
100 gr di feta
130 gr di tonno
150 gr di farina
5 gr lievito istantaneo
3 uova
100 ml olio d'oliva
pepe q.b.

Costo stimato: 4.34€ (0.72€/Porzioni)

Materiale

Stampo per muffin

Preparazione

Lavate e tagliate i pomodori a pezzettini. Sminuzzate il tonno e tagliate la feta in piccoli cubetti.
Adesso in una ciotola mescolate le uova con la farina, il lievito, l'olio d'oliva ed il pepe.
Aggiungete i pezzetti di pomodori, il tonno e la feta e mescolate nuovamente. Quindi versate la preparazione negli stampi per muffin preventivamente imburrati.
Infornate per 20 minuti a 180°C.
I muffin salati con tonno, pomodoro e feta sono pronti!

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Consigli:

Con questa ricetta potete anche realizzare un cake salato. Cuocetelo in forno per 30/40 minuti a 180°.

Informazioni nutrizionali:

per 1 porzione / per 100 g

Nutrizione:

Informazioni nutrizionali per 1 porzione (113g)

Calorie: 337Kcal

Carboidrati: 18.2g
Lipidi: 22.6g
Grassi saturi: 5.4g
Proteine: 14.2g
Fibre: 1.3g
Zucchero: 1.2g
ProPoints: 9
SmartPoints: 10

Senza zuccheri aggiunti

Senza frutta a guscio

Foto

Muffin salati con tonno, pomodoro e feta

Muffin salati con tonno, pomodoro e feta - foto 3

Muffin salati con tonno, pomodoro e feta - foto 4

Domande:

Posso usare le zucchine in alternativa al pomodoro. Grazie

Rispondere:

Si vanno bene anche le zucchine :-) Mi raccomando, tagliale sottili!

Buongiorno, posso sostituire la feta con un altro formaggio? Se si quale? Grazie e cordiali saluti Graziella

Rispondere:

Ciao Graziella, puoi provare con un formaggio fresco tipo Philadelphia. Ti sconsigliamo di usare formaggi filanti perché potrebbero non legare bene con il tonno. Facci sapere com'è andata! ;-)