Petitchef

Smoothie bowl kiwi, menta e spinaci

Altro
1 porzioni
10 min
facile
Lo smoothie bowl viene servito in una ciotola ed ha una consistenza più densa rispetto allo smoothie classico. Questa ricetta con kiwi, menta e spinaci è assolutamente da provare! Se siete intolleranti al lattosio potete rimpiazzare lo yogurt greco con lo yogurt di soia.

Ingredienti

Numero di porzioni: 1

qualche rametto di menta

qualche foglia di spinacio

1 vasetto di yogurt greco


Per la decorazione:

Muesli

Semi di zucca decorticati


Mandorle sgusciate

Preparazione

  • Tappa 1 - Smoothie bowl kiwi, menta e spinaci
    Mettete tutti gli ingredienti nel mixer e frullate
  • Tappa 2 - Smoothie bowl kiwi, menta e spinaci
    Servite in una ciotola.
  • Tappa 3 - Smoothie bowl kiwi, menta e spinaci
    Per decorare noi abbiamo utilizzato il muesli, semi di zucca decorticati, pistacchi e mandorle.

    Lo smoothie è pronto!

Video

YouTube

Foto

Smoothie bowl kiwi, menta e spinaci, foto 1Smoothie bowl kiwi, menta e spinaci, foto 2Smoothie bowl kiwi, menta e spinaci, foto 3

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