Petitchef

Dolce con mele e semi di papavero

Altro
4 porzioni
35 min
20 min
facile
630 Kcal

Ingredienti

Numero di porzioni: 4

300 g di mele grattugiate

200 g di sciroppo di agave


100 g di nocciole tritate finemente

50 g di farina

succo di un limone per le mele

vanillina

sale

Preparazione

  • Mescolare i tuorli insieme al miele. Aggiungere le mele grattugiate, i semi di papavero e le mandorle tritate.
  • Se le mele hanno lasciato tanto succo è meglio strizzarle. Gli albumi si montano a neve insieme al sale e alla vanillina.
  • Per finire aggiungere la farina, mescolare delicatamente, versare in uno stampo da 22 cm precedentemente imburrato e infarinato.
  • Infornare 20 minuti a 180°C.

Informazioni nutrizionali (per 1 porzione):

Nutrizione:

Informazioni nutrizionali per 1 porzione = 254g
Calorie: 630Kcal
  • Carboidrati: 56.1g
  • Lipidi: 35.3g
  • Grassi saturi: 4.6g
  • Proteine: 16.5g
  • Fibre: 6g
  • Zucchero: 43.3g
  • ProPoints: 17
  • SmartPoints: 24

vegetarianovegetariano
* I valori percentuali giornalieri sono basati su una dieta di 2000 calorie



Commenti dei membri:

10/09/2015

Molto buona e semplice

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