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Bento

15 ricette
  
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Ricetta Bento 21.06.2009

Bento 21.06.2009

Portata principaleMolto facile30 Minuti30 Minuti
Ingredienti: - 3-4 zucchine - un petto di pollo - una manciatina di germogli di soia - una bella spruzzata di salsa di soia...
Ricetta Bento per picnic di maggio

Bento per picnic di maggio

Portata principaleMolto facile15 Minuti5 Minuti
Ingredienti: - Onigiri con insalatini di daikon - Fave al sale - salsa di soia nel contenitore celeste - seitan fumè mediterraneo - Tortilla fave pecorino e grani...
Ricetta Bento teriyaki di fine primavera

Bento teriyaki di fine primavera

Portata principaleMolto facile30 Minuti20 Minuti
Ingredienti: - Pollo teriyaki al sesamo - Insalatina con pomodoro e olive taggiasche - Fragole al balsamico...
Ricetta Bento 07.07.2009

Bento 07.07.2009

Portata principaleMolto facile20 Minuti15 Minuti
Ingredienti: - 50 g semola di grano duro - sale e acqua q.b.zucca ( una fetta ) - tofu ( non l'ho pesato..ma non ne serve moltissimo ) - zafferano ( a piacere )...
Ricetta Bento 15.07.2009

Bento 15.07.2009

Portata principaleMolto facile20 Minuti30 Minuti
Ingredienti: - 100 g semola di grano duro - acqua q.b. - yogurt magro - 2 foglie di basilico - 1 piccola foglia di menta - 1 punta di lavanda - pepe di sechuan -...
Ricetta Bento 13.08.2009

Bento 13.08.2009

AntipastoMolto facile20 Minuti20 Minuti
Ingredienti: - fette di melanzana - uno strato di pellicola - un pizzico di zenzero - poco parmigiano - poco sale...
Ricetta Insalata per bento box

Insalata per bento box

1 voto
Cosa mettiamo nel cestino della merenda? E del pranzo? Una piccola città come Piacenza concede il privilegio a molti di pranzare in famiglia, ma purtroppo gli impegni e gli orari ci stanno sempre più "milanizzando". E così, da un pò di tempo,[...]
Ricetta IL MIO PRIMO BENTO BOX

IL MIO PRIMO BENTO BOX

1 voto
Sono lieta di condividere questo momento con tutte/tutti voi: nella nostra cucina è arrivato il mio primo BENTO BOX !!!!!!!! Non potete capire la mia felicità , come quando ad un bambino compri un giocattolo nuovo , ESALTATA!!!!!!!! Una mia collega[...]
Ricetta What's inside my bento? Onigiri furikake e philadelphia

What's inside my bento? Onigiri furikake e philadelphia

1 voto
Buongiorno a tutte/i e buon inizio settimana.. Oggi ritorniamo in oriente con degli snack che io adoro e sono perfetti per una pausa pranzo veloce a lavoro o in università. Infatti gli onigiri per me sono il cibo perfetto da inserire in un bento.[...]
Ricetta ::BENTO:: INSALATA DI FARRO E LENTICCHIE in pentola a pressione

::BENTO:: INSALATA DI FARRO E LENTICCHIE in pentola a pressione

2 voti
contenuto del bento: -farro -lenticchie preparazione: ho fatto un soffritto di scalogno,sedano, carotina a dadini micro dentro la pap ho messo farro e lenticchie, l'acqua(che deve superare di 1 cm il tutto) ho aggiunto aromi[...]
Ricetta Bento 13.03.2010

Bento 13.03.2010

Accidenti, scrivo pochino ultimamente eh?? Diciamo che sono stata abbastanza occupata...e in più i pasti macrobiotici che mi sono preparata non erano così particolari..sto ancora imparando a conoscere certi alimenti ( grano saraceno, segale, legumi,[...]
Ricetta Bento caldo e freddo

Bento caldo e freddo

Anche giovedì mi sono dovuta portare a spasso il pranzo, così ho cercato di preparare un bento semi-caldo per contrastare le temperature polari di questi giorni. Ecco il  bento caldo : Un piano contiene i tre cereali alle erbe[...]
Ricetta Bento misto italiano e giapponese

Bento misto italiano e giapponese

L'appuntamento per il concerto di ieri sera era alle 17:00, con la prospettiva di un digiuno continuato dalle 13:30 (quando avevo finito il pranzo) alle 22:30 (quando è finito il concerto). Quale occasione migliore per collaudare il set per il bento?[...]
Ricetta Bento box e onigiri

Bento box e onigiri

Incuriosita dal mondo del bento, ho deciso di farmi un regalo: un set completo di tutti gli accessori per cimentarmi in quest'arte divertente e buona da mangiare! In aggiunta ho preso due formine per le uova sode, due per gli onigiri,[...]
Ricetta Bento 16.01.2010

Bento 16.01.2010

Ieri sera sono tornata dal mio 4° incontro milanese del corso per insegnanti di danza ( massacrante ma bellissimo! ) e come al solito, per il pranzo del sabato, mi porto un bento, praticissimo avendo solo mezz'ora di pausa ( di cui la metà se[...]



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La parigina

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