Petitchef

Trota salmonata saporita

Trota di servire con una fetta di limone.

Portata principale
2 porzioni
15 min
15 min
facile
330 Kcal

Ingredienti

2

Preparazione

  • Pulite la trota: eliminate la testa e la coda, pulire la parte interiore ed aprirla a libro ma senza staccarla, impanarla con il pangrattato.
  • Mettete in una padella capiente antiaderente, burro e fatelo insaporire con gli odori (aglio e salvia), metteta la trota, fatela cuocere prima dalla parte della pelle poi dalla parte interna, aggiungere vino bianco e dado.
  • Fatela cuocere x qualche minuto con il coperchio.
  • Fate ristringere il sughetto.
    Servire con una spruzzata di limone.

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Informazioni nutrizionali:

per 1 porzione / per 100 g

Nutrizione:

Informazioni nutrizionali per 1 porzione (170g)
Calorie: 329Kcal
  • Carboidrati: 31.4g
  • Lipidi: 12.1g
  • Grassi saturi: 6.2g
  • Proteine: 14.9g
  • Fibre: 1.7g
  • Zucchero: 1.5g
  • ProPoints: 8
  • SmartPoints: 10
Senza zuccheri aggiunti
Senza uova
Senza frutta a guscio

Domande:




Commenti dei membri:

21/07/2015

Semplice ma appetitosa

Ho cucinato questa ricetta (0) (0) Abuso
23/03/2014

Buona sera mi chiamo eugenio. ho assagiato il filetto di trota ,cosi' devo riconoscere la trota non l'avevo mai mangiata, con sorpresa anche le mie tre bimbe sembrano aver gradito cosi'questa sera le preparo x tutta la famiglia grazie katia

(0) (0) Abuso
22/12/2013

Molto buona, facile e veloce

(0) (0) Abuso
02/01/2013

Ottima!!

(0) (0) Abuso
13/11/2012

MOLTO BUONO E SAPORITA

(0) (0) Abuso
07/07/2012

E buono ma nn ha molto sapore originale

(0) (0) Abuso
27/01/2012

Fatta ieri sera, molto saporita, proprio buona

(0) (0) Abuso

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