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Spinaci cremosi

(5.00/5 - 3 voti)
1 come

Una ricetta gustosissima pronta in meno di 30 minuti!

  • Spinaci cremosi
  • Spinaci cremosi, Foto 2
  • Spinaci cremosi, Foto 3
Type:
Portata principale
Numero di porzioni:
6 porzioni
Preparazione:
20 min
Cottura:
5 min
Difficoltà:
facile
Calorie:
219 Kcal (1 servizio)
ProPoints:
6 (1 servizio)
SmartPoints:
8 (1 servizio)
NUTRI-SCORE

Ingredienti

5 cucchiai di farina
100g di mozzarella tagliata finemente
300g di spinaci cotti
50g di burro
sale Q.b,
1 pizzico di noce moscata
700ml di latte

Preparazione

Tappa 1 - Spinaci cremosi

Tappa 1

Fate sciogliere il burro in una padella
Tappa 2 - Spinaci cremosi

Tappa 2

Aggiungete la farina e mescolate rapidamente
Tappa 3 - Spinaci cremosi

Tappa 3

Adesso aggiungete il latte poco a poco senza mai smettere di mescolare. poi aggiungete la noce moscata e salate
Tappa 4 - Spinaci cremosi

Tappa 4

Infine incorporate gli spinaci e mescolate per bene
Tappa 5 - Spinaci cremosi

Tappa 5

Versate il tutto in un piatto da forno, aggiungete la mozzarella sulla superficie ed infornate per 5 minuti a 230 C° in modalità grill.

Pronto!

Informazioni nutrizionali (per 1 porzione):

219Kcal11%

Calorie

16g5%

Carbo

12.2g19%

Grassi tot.

7.8g39%

Grassi sat.

10g20%

Proteine

2.3g9%

Fibre

6g7%

Zucchero

* I valori percentuali giornalieri sono basati su una dieta di 2000 calorie * 1 servizio = 205g
vegetarianovegetariano

Domande:


Video








Vota questa ricetta:

Commenti dei membri:

5 / 5gipetina
Inviato il 19/11/2016, 13:39

Che delizia

(1) (0) Abuse
Risposta Petitchef:

Oltre ad essere deliziosa è anche semplicissima da preparare. La ricetta perfetta! ;-)


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