Petitchef

RISO ALLE VERDURE ZENZERO E LIMONE

Profumato il vostro riso per mezzo del limone come qui.

Portata principale
4 porzioni
15 min
28 min
facile
426 Kcal

Ingredienti

4
Costo stimato: 7.96 (1.99€/Porzioni)

Preparazione

  • Lavate e mondate le verdure, tagliate le zucchine e le carote a julienne e lo scalogno a fettine fine.
  • Prendete un Wok e versate 2 cucchiai d'olio di semi di girasole e 4 cucchiai d'acqua, accendete il fuoco e fate scaldare, quindi versate le verdure, lo zenzero ed il limone.
  • Procedete nella cottura delle verdure saltandole a fuoco vivo per almeno 7-8 minuti; prima di spegnere il fuoco aggiustate di sale e rigirate ancora le verdure per un minuto, quindi coprite e lasciate riposare a fuoco spento.
  • Pesate 600 g d'acqua fredda, e mettetela nella pentola dove cucinerete il risotto.
    Versatevi il riso, salate leggermente e mettete a cuocere a fuoco basso, girando il riso il meno possibile.
  • Quando l'acqua inizia a bollire aggiungete i chiodi di garofano e continuate a cuocere sempre a fuoco basso.
  • Man mano che il riso cuoce assorbe l'acqua e asciuga.
    Quando tutta l'acqua sarà stata assorbita spegnete per evitare che il riso attacchi.
  • Versate il riso in quattro piatti fondi o ciotole e sgranatelo con la forchetta, aggiungete sopra la verdura decorando il piatto.

Avete preparato questa ricetta ? Taggate @petitchef.it e aggiungete al vostro post l'hashtag #PetitchefIT

Informazioni nutrizionali:

per 1 porzione / per 100 g

Nutrizione:

Informazioni nutrizionali per 1 porzione (559g)
Calorie: 426Kcal
  • Carboidrati: 69.7g
  • Lipidi: 5.3g
  • Grassi saturi: 1.2g
  • Proteine: 10.6g
  • Fibre: 12g
  • Zucchero: 10.7g
  • ProPoints: 10
  • SmartPoints: 14
Senza glutine
Vegano
Vegetariano
Senza lattosio
Senza zuccheri aggiunti
Senza uova

Foto

RISO ALLE VERDURE ZENZERO E LIMONE
RISO ALLE VERDURE ZENZERO E LIMONE - foto 2

Domande:






Vota questa ricetta:
Genera un altro codice di sicurezza  = 

Ricette simili

Ricetta Riso alla feta e zucchine al limone
Riso alla feta e zucchine al limone
1 porzioni
25 min
facile
3 / 5
Ricetta Riso gratinato al forno
Riso gratinato al forno
6 porzioni
45 min
facile
4.5 / 5
Ricetta Riso al latte speziato
Riso al latte speziato
6 porzioni
35 min
facile
3.8 / 5
Ricetta Riso alla cantonese, la ricetta facile e veloce
Riso alla cantonese, la ricetta facile e veloce
2 porzioni
30 min
facile
4.6 / 5

Ricette

Articoli correlati

Dolci al limone: 15 deliziose ricette selezionate per te! Dolci al limone: 15 deliziose ricette selezionate per te! Zenzero in cucina: ecco le migliori ricette per utilizzarlo Zenzero in cucina: ecco le migliori ricette per utilizzarlo Come fare un'insalata di riso perfetta: trucchi, consigli e ricette da provare Come fare un'insalata di riso perfetta: trucchi, consigli e ricette da provare

Pianificatore di menu
Petitchef ti consente di pianificare in anticipo il menu giornaliero o quello settimanale

Menù del giorno

Ricevere il menù del giorno
Per ricevere il menù del giorno di Petitchef e le sue golose novità, inserisci la tua e-mail.
Domanda del giorno
Qual è l'ingrediente che compri più in questo periodo?
Vota