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Mezze maniche con zucchine, vongole e cozze

Ecco uno dei miei primi preferiti! Pesce unito alla pasta corta :) Molto semplice da fare, basta solo state attenti a lasciare le vongole per tanto tempo in acqua e sale per evitare che rimanga della sabbia all’interno.

Portata principale
4 porzioni
3 ore
15 min
media
480 Kcal
Mezze maniche con zucchine, vongole e cozze
  • (4.3/5 - 32 voti)
  • 186
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Ingredienti

4

Preparazione

  • Lasciate a bagno le vongole in tanto sale per almeno 2 ore, questo aiuterà a togliere la sabbia all’interno delle vongole.
  • Pulite le cozze poco prima di cucinarle, questo preserverà il loro gusto.
  • Tagliate a pezzetti le zucchine, e trifolatele in una padella con un filo di olio e l’aglio intero. Quando saranno a quasi fine cottura aggiungete le vongole e le cozze e sfumate con il vino e aggiungete un po’ di pepe nero.
  • Cuocete la pasta e saltatela nel sughetto. Servite aggiungendo del prezzemolo tritato.
  • Buon Appetito :)

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Tortedinuvole Tortedinuvole

Informazioni nutrizionali:

per 1 porzione / per 100 g

Nutrizione:

Informazioni nutrizionali per 1 porzione (364g)
Calorie: 480Kcal
  • Carboidrati: 71.6g
  • Lipidi: 5.7g
  • Grassi saturi: 1.2g
  • Proteine: 26.2g
  • Fibre: 5.2g
  • Zucchero: 4.3g
  • ProPoints: 12
  • SmartPoints: 13
Senza lattosio
Senza zuccheri aggiunti
Senza uova
Senza frutta a guscio

Domande:






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