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Barchette di melanzane al microonde

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1 porzioni
15 min
13 min
facile
153 Kcal
Barchette di melanzane al microonde
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Ingredienti

1
Costo stimato: 0.5€ (0.5€/Porzioni)

Preparazione

  • Tagliamo la melanzana a metà nel senso della lunghezza.
  • Pratichiamo dei tagli in larghezza, saliamo ed inseriamo le fettine di pomodoro un filo di olio, e abbondante origano.
  • Nel micro impostiamo 13 minuti a 650w con grill.

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L Luenico

Informazioni nutrizionali:

per 1 porzione / per 100 g

Nutrizione:

Informazioni nutrizionali per 1 porzione (213g)
Calorie: 153Kcal
  • Carboidrati: 10.5g
  • Lipidi: 10.5g
  • Grassi saturi: 1.2g
  • Proteine: 1.7g
  • Fibre: 4.9g
  • Zucchero: 5.7g
  • ProPoints: 4
  • SmartPoints: 5
Senza glutine
Vegano
Vegetariano
Senza lattosio
Senza zuccheri aggiunti
Senza uova
Senza frutta a guscio

Domande:




Commenti dei membri:

13/01/2015

Buonissima

Ho cucinato questa ricetta (0) (0) Abuso
15/05/2012

Molto buono

(0) (0) Abuso

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