Frigorifero quasi vuoto , è pure domenica e i negozi sono chiusi .
Cosa posso inventarmi con uova , mezza zucchina avanzata ieri , due patate e un quarto di cipolla ?
Ecco a voi un piatto veloce , molto economico e anche di recupero , perché anche con semplici ingredienti si possono ricavare piatti davvero gustosi , quasi da Re!!!
Difficoltà: facile
Spesa totale circa ?2,00
Tempo: 20 minuti
Ingredienti per due persone:
4 uova
mezza zucchina
2 patate
1 quarto di cipolla
olio q.b.
sale q.b.
Rucola o insalata verde
Attrezzatura:
Padella antiaderente
recipiente
tagliere
Procedimento:
Tagliate a cubetti le patate e fatele bollire per 5 minuti in acqua salata.
Tritate la cipolla e fatela soffriggere nell' olio , tagliate la zucchina anchessa a dadini e aggiungetela al soffritto.
Scolate le patate , mettetele nella padella e fate dorare bene il tutto.
In un recipiente sbattete le uova con un pizzico di sale.
Versate le uova nella padella , mescolate qualche istante, pareggiate i bordi con un mestolo di legno e coprite con un coperchio in modo che si rassodi anche la parte superiore.
Fate cuocere a fiamma non troppo alta per qualche minuto .
Girate la frittata dall' altro lato e finite di cuocere.
Preparazione del piatto:
Tagliate una bella fetta di frittata e adagiatela su un letto di rucola o insalata verde tagliata fine.
Ricordo a tutti che questo piatto è stato realizzato in una semplice cucina casalinga, senza nessuna attrezzatura professionale.


