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Torta corn flakes e mele

Una torta veloce, senza farina che si può adattare a tutte le intolleranze.

Dessert
6 porzioni
10 min
15 min
facile
559 Kcal
  • Torta corn flakes e mele
  • Torta corn flakes e mele - foto 2
  • (4.1/5 - 7 voti)
  • 1
  • 338
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Ingredienti

6

Per una tortiera di diametro 22 cm:

Preparazione

  • Tappa 1 - Torta corn flakes e mele
    Fare sciogliere in un pentolino il miele, lo zucchero di canna e il burro.
  • Tritare la frutta secca e i corn flakes e aggiungerli al composto di miele e burro raffreddato.
  • Aggiungere l'olio e mescolate bene il tutto. Versare in una tortiera, decorare con fettine di mela e spennellare con la marmellata di albicocche leggermente diluita con acqua.
  • Spolverare con un pizzico di cannella ed infornare a 190° per circa 15 minuti (forno statico).

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Torta di mele con pasta sfoglia


Attrezzatura da cucina

Forno

L Lericettedidonnavale

Consigli:

Io ho fatto una monoporzione dimezzando le dosi. Se fate la torta normale le fettine di mele potete disporle a raggiera. Le mele possono essere omesse, tagliate la torta a quadrotti ed otterrete delle ottime barrette alla frutta secca..Uno snack sano e nutriente..

Informazioni nutrizionali:

per 1 porzione / per 100 g

Nutrizione:

Informazioni nutrizionali per 1 porzione (134g)
Calorie: 559Kcal
  • Carboidrati: 58.5g
  • Lipidi: 32.1g
  • Grassi saturi: 9.7g
  • Proteine: 6.1g
  • Fibre: 3.7g
  • Zucchero: 44.1g
  • ProPoints: 15
  • SmartPoints: 24
Vegetariano
Senza uova

Foto

Torta corn flakes e mele
Torta corn flakes e mele - foto 2

Domande:




Commenti dei membri:

09/09/2014

Molto interessante da provare!

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