Pancakes alla banana - ricetta senza glutine


Solo 2 ingredienti per preparare una colazione deliziosa. Ecco la ricetta dei pancakes alla banana senza glutine. Vi va di provarli?

  • Pancakes alla banana - ricetta senza glutine
  • Pancakes alla banana - ricetta senza glutine, Foto 2
  • Pancakes alla banana - ricetta senza glutine, Foto 3
Tipo di ricetta:
Dessert
Numero di porzioni:
4 porzioni
Preparazione:
10 min
Cottura:
10 min
Difficoltà:
facile
Calorie:
82 Kcal (1 servizio)
ProPoints:
2 (1 servizio)
SmartPoints:
3 (1 servizio)
NUTRI-SCORE

Ingredienti

1 banana matura
2 uova

un filo d'olio per la padella

Materiale

Frullatore (facoltativo)

Preparazione

Tappa 1 - Pancakes alla banana - ricetta senza glutine

Tappa 1

Mettete la banana a pezzi e le 2 uova in un frullatore. (Se non lo avete schiacciate la banana con la forchetta e mescolatela con le uova.)
Tappa 2 - Pancakes alla banana - ricetta senza glutine

Tappa 2

Se utilizzate il frullatore, azionatelo fin quando non avrete un composto omogeneo.
Tappa 3 - Pancakes alla banana - ricetta senza glutine

Tappa 3

Ora mettete a scaldare sul fuoco medio una padella antiaderente versate e ungetela con un po' di olio. Quando sarà ben calda versatevi un piccolo mesto del composto preparato in precedenza. Cuocete per 4 minute e girate.
Tappa 4 - Pancakes alla banana - ricetta senza glutine

Tappa 4

Lasciate cuocere altri 2 minuti e togliete il pancake dalla padella
Tappa 5 - Pancakes alla banana - ricetta senza glutine

Tappa 5

I pancakes alla banana sono pronti!

Osservazioni:

Aggiunte Per renderli ancora più golosi potete aggiungere qualche pepita di cioccolato o un pizzico di cannella!

Informazioni nutrizionali (per 1 porzione):

82Kcal4%

Calorie

5.3g2%

Carbo

5.1g8%

Grassi tot.

1g5%

Grassi sat.

3.4g7%

Proteine

0.6g3%

Fibre

4.1g5%

Zucchero

* I valori percentuali giornalieri sono basati su una dieta di 2000 calorie * 1 servizio = 53g
senza glutinesenza glutine
vegetarianovegetariano

Domande:


Video







Vota questa ricetta:


Ricette simili

Ricette

Articoli correlati

Natale Senza glutine: ricette sfiziose per celiaciNatale Senza glutine: ricette sfiziose per celiaciFarina di Riso: tante idee golose per utilizzarla a casaFarina di Riso: tante idee golose per utilizzarla a casaIntolleranze alimentari: ricette senza glutine per celiaciIntolleranze alimentari: ricette senza glutine per celiaci

Menù del giorno

Ricevere il menù del giorno:

Domanda del giorno
Quali raccolte di ricette consultate più spesso?
Vota
(c) Madeinwork | menzioni legali