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Muffin alle carote e cioccolato (senza burro)


Sani e nutrienti muffin alle carote e cioccolato senza burro. Semplici da realizzare ottimi a merenda e colazione.

Ingredienti

- 200 g di farina
- 30 g di fecola
- 100 ml di latte
- 200 g di zucchero
- 1 uovo
- 70 ml di olio di semi
- 300 g di carote
- 1 bustina di lievito per dolci Paneangeli
- 2 cucchiaini di estratto di vaniglia Paneangeli
- 70 g di mandorle pelate
- Un pizzico di sale
- 90 g di gocce di cioccolato Paneangeli
- Zucchero al velo Paneangeli

Preparazione

Tappa 1 - Muffin alle carote e cioccolato (senza burro)

Tappa 1

Tritare le carote pulite e tagliate a pezzi con le mandorle e il latte.

Tappa 2

Sbattere l'uovo con lo zucchero, aggiungere l'olio di semi, l'estratto di vaniglia e mescolare bene.

Tappa 3

Inserire la farina con la fecola, il lievito e il composto di carote e mandorle.

Tappa 4

Aggiungere un pizzico di sale e per ultimo le gocce di cioccolato leggermente infarinate.

Tappa 5

Versare il composto nei pirottini di carta da muffin, non fino all'orlo perchè in cottura cresceranno.
Cuocere in forno caldo a 180° per circa 25 minuti.
Verificare la cottura in base al vostro forno e fare sempre la prova stecchino.

Tappa 6

Lasciare raffreddare e spolverizzare con zucchero al velo.

Informazioni nutrizionali (per 1 porzione):

285Kcal14%

Calorie

38.6g13%

Carbo

11.4g18%

Grassi tot.

2.4g12%

Grassi sat.

5.2g10%

Proteine

2.6g10%

Fibre

23.2g26%

Zucchero

* I valori percentuali giornalieri sono basati su una dieta di 2000 calorie * 1 servizio = 95g
vegetarianovegetariano

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