Frullato a colazione | Breakfast milk shake

Name: Frullato a colazione | breakfast milk shake
Prep time: 20 min
Total time: 20 min
Yield: 2
Cuisine: It
Ingredients: 1/2 banana; 1/4 mela renetta; 3 fragole; abbondante cannella; il succo di mezzo limone; 1 o 2 cucchiai di fiocchi di avena; un bicchiere di latte abbondante

Questo dolce non è difficile da fare, ma è gustosa.

Drink

2 porzioni

20 min

facile

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6

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Ingredienti

1/2 banana
1/4 mela renetta
3 fragole
abbondante cannella
il succo di mezzo limone
1 o 2 cucchiai di fiocchi di avena
un bicchiere di latte abbondante

Preparazione

Triturare i fiocchi d'avena e poi aggiungere il resto, frullare il tutto per almeno 5 minuti .
Metto il succo di limone, per non far annerire la banana, perchè di solito lo preparo la sera per la mattina, metto in una bottiglietta di plastica e lo lascio in frigo.
Una colazione nutriente e sana.

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