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Dessert allo yogurt

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Tipo di ricetta: Dessert
Numero di porzioni: 2 porzioni
Tempi di preparazione: 30 Minuti
Tempi di cottura: 0 Minuti
Pronto in: 30 Minuti
Difficoltà: Facile
Calorie: 119 Kcal (1 servizio)
ProPoints: 3 (1 servizio)

Ingredienti:

- un vasetto di yogurt alla vaniglia
- cereali misti del gusto che si preferisce
- fragole o frutti di bosco

Preparazione:

Tappa 1: Prendere una coppetta da dessert e mettere sul fondo metà fragola.

Tappa 2: Poi un bel cucchiaio di yogurt.

Tappa 3: Infine un cucchiaio di cereali.

Tappa 4: Ricominciare da capo, e proseguire fino ad arrivare all'orlo della coppa e così fate anche un bicchierino piccolo, piccolo.

Informazioni nutrizionali (per 1 porzione):

  • Calorie:
  • 119Kcal
  • 6%
  • Carbo:
  • 14.8g
  • 5%
  • Grassi totali:
  • 3.5g
  • 5%
  • Grassi saturi:
  • 1.8g
  • 9%
  • Proteine:
  • 4.1g
  • 8%
  • Fibre:
  • 3.5g
  • 14%
  • Zucchero:
  • 9.7g

* I valori percentuali giornalieri sono basati su una dieta di 2000 calorie * 1 servizio = 125g
vegetarianovegetariano


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Da lucina




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