Petitchef

Polpettine napoletane

La ricetta per preparare gustose polpette. Seguite il procedimento spiegato passo a passo!

Antipasto
4 porzioni
40 min
30 min
media
474 Kcal

Ingredienti

4
Costo stimato: 5.51 (1.38€/Porzioni)

Preparazione

  • Tagliate la mozzarella a pezzi e fate scolare per far asciugare il siero. Riducete il prosciutto a pezzetti senza tritare.
  • Spazzolate le patate e lessate per 30 minuti a partire dal bollore. Scolate, lasciate intiepidire, sbucciate e passate allo schiacciapatate.
  • Amalgamate il passato con l'uovo, il prosciutto e la mozzarella ulteriormente tagliuzzata; unite il parmigiano, una grattugiata di noce moscata, sale e pepe, e mescolate.
  • Prelevate piccole quantità di impasto, modellate delle polpette e ricoprite completamente di pangrattato.
  • Disponete in una teglia foderata con carta di alluminio, senza grassi, e cuocete per 30 minuti in forno a 200 gradi.
  • Servite con i ceci scolati e conditi con l'olio, la menta, sale e pepe.

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Informazioni nutrizionali:

per 1 porzione / per 100 g

Nutrizione:

Informazioni nutrizionali per 1 porzione (321g)
Calorie: 474Kcal
  • Carboidrati: 44g
  • Lipidi: 19.4g
  • Grassi saturi: 7.7g
  • Proteine: 26.4g
  • Fibre: 8.1g
  • Zucchero: 4.6g
  • ProPoints: 12
  • SmartPoints: 14
Senza zuccheri aggiunti
Senza frutta a guscio

Domande:




Commenti dei membri:

molinari riccarda, 23/01/2019

Sono molto buone e soprattutto cuocendole in forno
non fanno male

Ho cucinato questa ricetta (0) (0) Abuso
23/01/2019

Forza Napoli

Ho cucinato questa ricetta (0) (0) Abuso
11/06/2016

Ai miedi nipoti e' piaciuta tantissimo. grazie c,

Ho cucinato questa ricetta (1) (0) Abuso
Terryangel, 22/01/2019

Ma i ceci dove vanno.? Secondo me avete confuso una ricetta x un altra che confusione!!

(0) (0) Abuso

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