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MARGHERITA DI PESCE E VERDURE

Antipasto
3 porzioni
30 min
5 min
facile
243 Kcal
MARGHERITA DI PESCE E VERDURE
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Ingredienti

3
Costo stimato: 4.87€ (1.62€/Porzioni)

Preparazione

  • Tappa 1 - MARGHERITA DI PESCE E VERDURE
    Lavate le foglie di insalata e disponetele a raggiera su un piatto; Pulire i gamberetti e tagliate i totani; lessate il pesce.
  • Tagliate i pomodorini, i cetrioli, le carote e il finocchio e preparate il tonno.
  • Alternate sulle foglie di insalata il pesce e le verdure e nella foglia al centro mettete le mozzarelline. Condite a piacere con olio e sale.

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R Roby18

Informazioni nutrizionali:

per 1 porzione / per 100 g

Nutrizione:

Informazioni nutrizionali per 1 porzione (288g)
Calorie: 243Kcal
  • Carboidrati: 11.5g
  • Lipidi: 11.2g
  • Grassi saturi: 5.8g
  • Proteine: 22.2g
  • Fibre: 2.9g
  • Zucchero: 3.7g
  • ProPoints: 6
  • SmartPoints: 7
Senza glutine
Senza uova
Senza frutta a guscio

Domande:






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