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Insalata di pollo light

Antipasto
4 porzioni
10 min
2 ore
facile
Insalata di pollo light
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  • 7
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Ingredienti

4

Preparazione

  • Lessare le patate in acqua salata, scolarli, sbucciare e tagliare a dadini freddi.
  • Sbucciare la cipolla, tritarla finemente in anelli e lavare con acqua fredda, scolarli e lasciate marinare in una ciotola con? Aceto, lo zucchero e il sale, mescolate e lasciate riposare per almeno 2 ore.
  • Lavare? Lattuga e tagliate a listarelle. Sbucciare le carote, tagliate a fette con un pelapatate e frammentato.
  • Pulire la pelle di pollo e tritate a mano. L'insalata assemblato? Pollo con tutte le verdure, le olive e mettere la cipolla imbevuta e scolati.
  • Condire con l'olio di oliva ed emulsione di limone.

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